P’s　BLOG

今月の１５日に体験して入会して
今日で７回目のジムでした(^_^)/

まぁまぁ良いペースで通えてる？

さぁ、明日から3月で決算月やん
お仕事ガンバらなきゃ♪

例年なら明日から3月…けど、ちょいお得なうるう年(^_-)v

嫌な事、ポロポロあるけど前向きに考えましょう！

今日も寒かったけど、半年後は猛暑かも。。。

さて、どっちが過ごしやすい？(笑)

今日は早く寝ます(-_-)zzz

２日行けなかったので今日は夕方にジムへ。

ランニングマシンの時は今日からWALKMANつけてみた。
音楽聴きながらだとあまり時間は苦にならないね(^_-)v

眼鏡も今日はかけてみたけど、これは汗を拭くのに
邪魔なので次回からやっぱ裸眼がいいなo(^-^)o

いつもと違う時間だったのでお年寄りの人は少なかった(笑)
１時間半ほど体を動かしてからサウナへ…

８人は入れるスペースやけど
２人の古株のような人が大股開きで場所占領してる。

失礼します、と入っても場所あけてくれへん(￣へ ￣ 凸

隅の方で１２分汗流したけど、なんか不快な気分やな。

でもその古株らしく人が出てからお風呂も
足伸ばしてゆっくり浸かれたので、ま、よしかな？

今夜もこの時間で仕事終わってません(T-T)
また緊急で明日までに修理しないといけないパソコンが(!_+)

さぁて何時に寝られるのか？

久々に昼過ぎまで寝た(笑)

で、仕事はそこから始まったので
まだこの時間も終わらない?(・・;)

でも、適当にして寝て、明日の朝にしよう！

うん、それが良い(笑)

…と22:00頃に書いた後に明日の朝までに仕事を終えて
訪問しなければならなくなったのでまだお仕事中(爆)

そうそう、今日は自転車修理して
明日からジムに自転車で通うつもりだったんだ。。。
忘れてた(^▽^;)

早朝からトラブルもあって夜まで
お仕事仲間の依頼で共同作業に参加。

しっかし、もう体がマイペースになってるので
ストレス満点です(笑)

このお仕事、また来月もある?(!_+)

でも、戴けるだけ幸せだね。

パソコンがロックされてる…
起動しても何もなくなってる…ってＳＯＳが

噂には聞いてたけど「マルウェア「System Check」に
犯されてる(￣□￣;)

しっかし、これってひどいよね。
調べたらＨＰから入ってくるケースが多いとか
ご注意ください。

朝残ってた雨もお昼前にはあがった(^^)v

一日バタバタ忙しく、今夜はこの時間で
もう眠たいかも。。。

少しだけ暖かかった？？？

今日は仕事の移動で歩きました、おおよそ６?？

今日はジムに行く時間が無かったので
歩いてカロリー消費です(^^)v

明日は終日、車移動でジムは休業日です。
あは、あかんやん(>_<)

今日は健保の年に一度の健康診断でした。

血圧チョイ高め、体重チョイ多め…ですが
他には今日の時点では_( -"-)_セーフ!

詳細は後日届くようです。。。

で、ここの健康診断の後は
お食事券が付いてて、軽食サービスなんです(^^)v

これがあってから我が社の検診はここに決めました(笑)

で、時間も早く終わり、少しジムで体ほぐして…
ゆっくり仕事してたら夜に緊急の案件が・・・。

なんとか対応できました(^^)v

で、お礼に美味しそうなもの戴いてきました?(^O^)／

今日はジムのカウンセリングだった。

で、結果は…
筋肉の状態は普通（合格）だけど脂肪率が高いので
体重を落としましょう、月に１?で目標は５?…。

なんかやって行けそうな気もするが
お酒を呑むと戻りそうで怖い(笑)

カウンセリングの後、今日も２時間フィットネス♪

その後、仕事が詰まって大変でしたわ(^▽^;)

で、明日は健保の健康診断が朝からあるので
只今、絶食中。。。

寝るしかない(-_-)zzz