P’s　BLOG

今日はジムのカウンセリングだった。

で、結果は…
筋肉の状態は普通（合格）だけど脂肪率が高いので
体重を落としましょう、月に１?で目標は５?…。

なんかやって行けそうな気もするが
お酒を呑むと戻りそうで怖い(笑)

カウンセリングの後、今日も２時間フィットネス♪

その後、仕事が詰まって大変でしたわ(^▽^;)

で、明日は健保の健康診断が朝からあるので
只今、絶食中。。。

寝るしかない(-_-)zzz