- カテゴリー日々のつぶやき
もしかして、前にも書いたかな？
最近の至福の時って。。。
仕事終わりのビールではなくって(笑)
ジム終わって、サウナ入って、水シャワー浴びた後に
脱衣所の扇風機の下に椅子を持ってきて
強風で扇風機に当たってるときなんですよ。
この瞬間が心地よくって「無」の状態になります。
身体と髪が乾くまで１０分ほどこの状態(^^)v
･･･ジムに通い始めて半年以上経ちました。。。
体重はあまり変化ないけど足の筋肉はしっかりしてきた。
お腹はビール呑むのであまり.変化はないけど(笑)
血圧も安定、やっぱ続けるべきだね・・・。
なかなか時間調整が難しいけど。
ダンスやプールも同じ料金内で出来るけど全然してない?。
勿体ないやん、活用しないと(笑)