春のような陽気、コート着てると汗が噴き出す。

一日、歩いたり、名古屋まで電車で往復。。。
足腰が痛い、だるい。。。寝不足もあるかもだけど。。。

10年前は毎日、全然しんどくなかったけど、駄目だね。
おまけに頭はフラフラで。

基礎体力がなくなってる?
何か運動しないと…ほんと痛感しましたわん。

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