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2013年10月27日

11日振り(!_+)

どんどん、ジムに行く間隔が長くなり。。。今日は１１日振りでした。

さすがにこれだけ空くと、マシンの負荷が以前通りだとキツイ。
今夜は筋肉の変な部分が痛いです(T-T)

それと、気候が変わったの忘れてサウナの後に
思いっきり冷たいシャワー…心臓も凍りそうでした(笑)

今月3回しか行けてない・・・あと1回水曜までに行かなきゃ。
あ、リハビリも10日以上行ってない、ありゃりゃリズム狂ってるね。

明日は週頭…リズムちゃんと戻さないとd(^-^)ネ!
posted by ＰＩＲＯＭＩ at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のつぶやき
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