やめるつもりで悩んでるジムですが…
今日は入ったときからアドバイスしてくれるインストラクターと
新しいメニューのコーチと、現状診断をしてもらいました。
BMIと基礎代謝量は不思議なことに「普通」だって～(^.^)
体脂肪率、うで、足、内臓の脂肪率は少し高め注意_( -"-)_セーフ!
筋肉量は足は「やや少ない」だったけど腕は「普通」ヨッシャ～！
ま、お酒を控えて体重を少し落とす事だねσ(⌒▽⌒;) ボク
他のジムが見つかるまで、もう少しここでやってみるか？？？
そんな訳で・・・新しいメニューをシッカリこなしてきたので…
(ρ_・).。o○ねみゅいのー・・(笑)
